سیلیکا، دومین عنصر روی زمین است که در بسیاری از غذاهای گیاهی موجود است.
این ماده معدنی برای حفظ سلامت مفید است، به تولید کلاژن کمک می کند، پوست را ضخیم تر و انعطاف پذیری آن را بیشتر می کند.
مو و ناخن را تقویت می کند و مانع از خشکی و شکستگی آن می شود.
تراکم استخوان را حفظ می کند و در نتیجه مانع از پوکی استخوان می شود. بدون سیلیکات کلسیم کافی جذب استخوان ها نمی شود.
آلومینیوم اضافه در بدن را خنثی می کند و با خارج کردن آن از بافت های مغز مانع از بروز آایمر می شود.
رگ های خونی را تقویت می کند.
به بدن در کاهش التهاب مفصل کمک می کند.
با بالا رفتن سن به علت رعایت نکردن برنامه غذایی مناسب میزان سیلیکا کاهش می یابد. با کمبود این عنصر بافت ها دیگر قادر به نگه داشتن رطوبت نیست. در این شرایط پوست خاصیت انعطاف پذیری خود را از دست می دهد و در نهایت پوست دچار افتادگی و چین و چروک می شود. به این دلیل است که افراد زیر 40 سال پوست سفت تری دارند.
کمبود سیلیکا همچنین باعث خشکی و شکنندگی مو وناخن می شود زیرا مانند پوست قادر به حفظ رطوبت خود نیستند در نتیجه، مو براقی خود رااز دست می دهد و ناخن ها پوسته پوسته می شود و ترک بر می دارد.
درمان رماتیسم مزمن با داروهای گیاهی
کند ,پوست ,ها ,مو ,مانع ,سیلیکا ,می کند ,می شود ,مانع از ,کند و ,و ناخن
درباره این سایت